Tavuk göğsü jambonu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tavuk göğsü jambonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Tavuk göğsü jambonu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tavuk göğsü jambonu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük karbonhidrat seviyesi
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker
- ✗ İşlenmiş ürün
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 105 kcal |
| Karbonhidratlar | 1g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 1.5g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk göğsü jambonu glisemik indeksi nedir?
Tavuk göğsü jambonu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tavuk göğsü jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk göğsü jambonu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk göğsü jambonu kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk göğsü jambonu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →