tavuk fileto
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- High protein content
- No fiber
tavuk fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
tavuk fileto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuk fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- High protein content
- Low fat
- No added sugars
- No fiber
- Low micronutrient diversity
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuk fileto glisemik indeksi nedir?
tavuk fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
tavuk fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuk fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi tavuk fileto formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki tavuk fileto formları arasında, Sebzeli buğulama tavuk fileto en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
tavuk fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
