Tatlandırılmış kuru meyveli granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tatlandırılmış kuru meyveli granola glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tatlandırılmış kuru meyveli granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tatlandırılmış kuru meyveli granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 18.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tatlandırılmış kuru meyveli granola glisemik indeksi nedir?
Tatlandırılmış kuru meyveli granola glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tatlandırılmış kuru meyveli granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tatlandırılmış kuru meyveli granola orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tatlandırılmış kuru meyveli granola kan şekerini nasıl etkiler?
Tatlandırılmış kuru meyveli granola 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →