tatlı şarap
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 15 · 100 g'da GL 6
- antioksidanlar (polifenoller) içerir
- yüksek şeker içeriği
tatlı şarap için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 15 artırır.
16 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tatlı şarap, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 15 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- antioksidanlar (polifenoller) içerir
- düşük sodyum içeriği
- yüksek şeker içeriği
- düşük lif ve protein içeriği
- alkol içeriği metabolizmayı etkileyebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tatlı şarap glisemik indeksi nedir?
tatlı şarap için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 15; 100 g'da glisemik yük 6.
tatlı şarap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tatlı şarap düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tatlı şarap kan şekerini nasıl etkiler?
tatlı şarap 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tatlı şarap'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
