Tatlı rulo
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tatlı rulo glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tatlı rulo glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tatlı rulo hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Enerji kaynağı
- ✓ Protein içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tatlı rulo glisemik indeksi nedir?
Tatlı rulo glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tatlı rulo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tatlı rulo yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tatlı rulo kan şekerini nasıl etkiler?
Tatlı rulo 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →