Tatlı krema
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tatlı krema glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Tatlı krema glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tatlı krema kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar sağlıklı doymamış yağ içerir
- ✓ İçecekler için kremamsı bir doku sağlar
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Minimum protein ve lif içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 40g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 38g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tatlı krema glisemik indeksi nedir?
Tatlı krema glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tatlı krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tatlı krema orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tatlı krema kan şekerini nasıl etkiler?
Tatlı krema 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →