Tarçınlı pankek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tarçınlı pankek glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tarçınlı pankek glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tarçınlı pankek kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek miktarda ilave şeker içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 4.5g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı pankek glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı pankek glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tarçınlı pankek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı pankek orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tarçınlı pankek kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı pankek 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →