Tarçınlı Graham Dalgası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tarçınlı Graham Dalgası glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Tarçınlı Graham Dalgası glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tarçınlı Graham Dalgası hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Hızlı enerji sağlar
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Rafine edilmiş malzemelerle ultra işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 28g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tarçınlı Graham Dalgası glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı Graham Dalgası glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 49 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tarçınlı Graham Dalgası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarçınlı Graham Dalgası yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tarçınlı Graham Dalgası kan şekerini nasıl etkiler?
Tarçınlı Graham Dalgası 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →