Taco sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek ilave şeker içeriği
Taco sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Taco sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taco sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Düşük protein ve lif yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taco sosu glisemik indeksi nedir?
Taco sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
Taco sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taco sosu düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taco sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Taco sosu formları arasında, Kremalı taco sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Taco sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
