Sürülebilir peynir
Düşük GI
100 g'da GL 0.6
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Sürülebilir peynir için glisemik indeks 10 (Düşük).
6 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sürülebilir peynir formları
- GI 27 · 100 g'da GL 1 italian style
İtalyan usulü sürülebilir peynir - GI yok marka: almettehorseradish
Almette yaban turplu peynir - GI yok marka: dairylea
Dairylea peynir sürülebilir - GI yok marka: hochland
Hochland sürülebilir peynir - Kiri krem peynirGI yok marka: kiri
- Puck sarımsaklı ve otlu peynir ezmesiGI yok garlic herb
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sürülebilir peynir, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 15 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Orta düzeyde protein
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek sodyum
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sürülebilir peynir glisemik indeksi nedir?
Sürülebilir peynir için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.6.
Sürülebilir peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sürülebilir peynir düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sürülebilir peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sürülebilir peynir, bu veritabanındaki tüm Sürülebilir peynir formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.6).
Sürülebilir peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
