Sultani üzüm
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sultani üzüm glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 46 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Sultani üzüm glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Sultani üzüm kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif sağlar
- ✓ Eklenmiş şeker içermez
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Çok yüksek toplam şeker
- ✗ Orta derecede glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 299 kcal |
| Karbonhidratlar | 79.2g |
| Şekerler (toplam) | 59.2g |
| Doğal | 59.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.7g |
| Çözünür | 1.1g |
| Çözünmez | 2.6g |
| Protein | 3.1g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 11mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sultani üzüm glisemik indeksi nedir?
Sultani üzüm glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 46 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Sultani üzüm insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sultani üzüm orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Sultani üzüm kan şekerini nasıl etkiler?
Sultani üzüm 100g başına 46 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →