Snickers tatlısı
Orta GI
100 g'da GL 34
- Contains some protein from peanuts
- Very high sugar content
Snickers tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta).
17 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 Bitter çikolata, 20'lik önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 4'lük bir GL ile benzer bir keyif deneyimi sunarak ani kan şekeri yükselmelerini önler.
%85 kakao - 100 g'da GL 2 Bu değişim, protein ve lif içeren tatmin edici, kremsi bir doku sunar ve Snickers'ın 34'lük GL değerine kıyasla 2 gibi çok daha düşük bir GL ile sonuçlanır.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 5 Elmadan gelen lif ve badem ezmesinden gelen sağlıklı yağların kombinasyonu, orijinal seçeneğe göre çok daha dengeli olan ve sadece 5 GL değerine sahip, daha istikrarlı bir atıştırmalık oluşturur.
Taze elma dilimleri ve şekersiz badem ezmesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Snickers tatlısı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Snickers tatlısı glisemik indeksi nedir?
Snickers tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 34.
Snickers tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Snickers tatlısı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
Snickers tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
Snickers tatlısı 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Snickers tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
