Siyah odun kulağı mantarı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Siyah odun kulağı mantarı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Siyah odun kulağı mantarı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Siyah odun kulağı mantarı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalori içeriği
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Minimum işlenme seviyesi
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Glikemik indeks hakkında bilgi yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.4g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5.3g |
| Çözünür | 1.6g |
| Çözünmez | 3.7g |
| Protein | 1.6g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah odun kulağı mantarı glisemik indeksi nedir?
Siyah odun kulağı mantarı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Siyah odun kulağı mantarı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Siyah odun kulağı mantarı düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Siyah odun kulağı mantarı kan şekerini nasıl etkiler?
Siyah odun kulağı mantarı 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →