Sitni sir peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sitni sir peyniri glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Sitni sir peyniri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sitni sir peyniri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük yağ oranı
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif oranı
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 98 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.4g |
| Şekerler (toplam) | 3.4g |
| Doğal | 3.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 12.5g |
| Yağ | 4.3g |
| Doymuş | 2.7g |
| Doymamış | 1.6g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sitni sir peyniri glisemik indeksi nedir?
Sitni sir peyniri glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Sitni sir peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sitni sir peyniri düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sitni sir peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Sitni sir peyniri 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →