Sicilya cassatası
Orta GI
100 g'da GL 36
- Ricottadan gelen bir miktar protein içerir
- Yüksek şeker içeriği
Sicilya cassatası için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, 36'ya kıyasla 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile kan şekeri yükselmesini en aza indirerek kremsi ve tatmin edici bir tatlı deneyimi sunar.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli - 100 g'da GL 4 Bu, 20 gibi çok daha düşük bir GI ve 4'lük bir GL ile zengin ve keyifli bir alternatif sunarak orijinal tatlıyla ilişkili hızlı glikoz artışını önler.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 6 Bu, 6'lık bir GL ile doğal olarak tatlı, lif açısından zengin bir meyve seçeneği sunar ve yüksek GL'li cassata'ya kıyasla kan şekeri yönetimi için çok daha nazik bir tercihtir.
Fırınlanmış armut
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sicilya cassatası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Ricottadan gelen bir miktar protein içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sicilya cassatası glisemik indeksi nedir?
Sicilya cassatası için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
Sicilya cassatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sicilya cassatası için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli.
Sicilya cassatası kan şekerini nasıl etkiler?
Sicilya cassatası 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Sicilya cassatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
