Sev
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sev glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Sev glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Sev kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek yağ ve kalori içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş atıştırmalık
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 550 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 38g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 29g |
| Sodyum | 800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sev glisemik indeksi nedir?
Sev glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Sev insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sev orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Sev kan şekerini nasıl etkiler?
Sev 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →