Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- İlave şeker içermez
- Bir miktar işlenmiş içerik içerir
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu için glisemik indeks 30, sade yulaf sütü (60) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
12 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yulaf sütü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 1.3 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 38 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Lif ve bitkisel protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Bir miktar işlenmiş içerik içerir
- Orta düzeyde sodyum içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu glisemik indeksi nedir?
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi yulaf sütü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu, bu veritabanındaki tüm yulaf sütü formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Şekersiz yulaf sütlü kakao tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
