şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
- Bağırsak sağlığı için probiyotik içerir
- Doğal şekerler içerir
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
11 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 6.5 g |
| Doğal | 6.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bağırsak sağlığı için probiyotik içerir
- Düşük ilave şeker
- İyi protein ve antioksidan kaynağı
- Doğal şekerler içerir
- Düşük lif içeriği
- Süt ürünlerinden doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı glisemik indeksi nedir?
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı kan şekerini nasıl etkiler?
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
şekersiz kefir taze doğranmış kirazlı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
