şekersiz çikolata kaplama
Düşük GI
100 g'da GL 5.3
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek doymuş yağ
şekersiz çikolata kaplama için glisemik indeks 15, sade çikolata kaplama (55) değerinden düşüktür.
6 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
çikolata kaplama formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz çikolata kaplama, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 12 g |
| Çözünür | 3.6 g |
| Çözünmez | 8.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 19 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek lif içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek oranda işlenmiş
- Yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz çikolata kaplama glisemik indeksi nedir?
şekersiz çikolata kaplama için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.3.
şekersiz çikolata kaplama insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz çikolata kaplama düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi çikolata kaplama formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz çikolata kaplama, bu veritabanındaki tüm çikolata kaplama formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5.3).
şekersiz çikolata kaplama'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
