Şeker kabuğu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şeker kabuğu glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 76 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Şeker kabuğu glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Şeker kabuğu hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Kolesterol içermez
- ✗ Aşırı yüksek ilave şeker
- ✗ Aşırı işlenmiş
- ✗ Çok yüksek glisemik indeks ve yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 95g |
| Şekerler (toplam) | 90g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 90g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 1g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şeker kabuğu glisemik indeksi nedir?
Şeker kabuğu glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 76 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Şeker kabuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeker kabuğu yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Şeker kabuğu kan şekerini nasıl etkiler?
Şeker kabuğu 100g başına 76 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →