Şavurma sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 0.9
- Düşük ilave şeker
- Toplam yağ oranı çok yüksek
Şavurma sosu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.1 artırır.
26 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
Düşük yağlı yoğurtlu acı ot sosu - 100 g'da GL 1 Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) - 100 g'da GL 1.1 Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şavurma sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük ilave şeker
- Doymamış yağlar içerir
- Toplam yağ oranı çok yüksek
- Sodyum oranı çok yüksek
- Lif oranı çok düşük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şavurma sosu glisemik indeksi nedir?
Şavurma sosu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 0.9.
Şavurma sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şavurma sosu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şavurma sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Şavurma sosu 100g başına 0.9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Şavurma sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
