Sarı domates

GI 15 · DüşükGL 0.9 / adet9/10

Düşük GI

15 GI

adet (182 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 0.5

Logi puanı 9/10

Sarı domates için glisemik indeks 15, sade Domates (15) ile aynıdır. Bir adet (182 g) glisemik yükü 0.9 artırır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Sarı domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Porsiyonlar

Porsiyon	Gram	GL
1 fincan	150 g	0.8
1 medium (2-3/5" dia)	182 g	0.9

Kalori

3.1 g

Karbonhidrat

0.9 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Sarı domates glisemik indeksi nedir?

Sarı domates için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir adet (182 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 0.5.

Sarı domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Sarı domates düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Domates formunun glisemik yükü en düşüktür?

Sarı domates, bu veritabanındaki tüm Domates formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).

Sarı domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.