radler
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 9 · 100 g'da GL 3.6
- düşük yağ içeriği
- yüksek ilave şeker içeriği
radler için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 9 artırır.
16 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
radler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük yağ içeriği
- nemlendirici içecek
- yüksek ilave şeker içeriği
- orta glisemik indeks
- işlenmiş içecek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
radler glisemik indeksi nedir?
radler için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 9; 100 g'da glisemik yük 3.6.
radler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
radler orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
radler kan şekerini nasıl etkiler?
radler 100g başına 3.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
radler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
