Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Göreceli olarak yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.7g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası glisemik indeksi nedir?
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →