Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası

GI 45 · DüşükGL 4.5 / fincan7.5/10

Düşük GI

45 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3

Logi puanı 7.5/10

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.

13 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6.5 g

Karbonhidrat

2.5 g

Protein

1 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası glisemik indeksi nedir?

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası kan şekerini nasıl etkiler?

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Pirinçli ve tavuklu karnabahar çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.