Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği (tuzluysa)
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 5g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.25g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) glisemik indeksi nedir?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →