Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz)
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği (tuzluysa)
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
1 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde sodyum içeriği (tuzluysa)
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) glisemik indeksi nedir?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, krema veya peynirsiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
