Pirinç şarabı
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 6.5 · 100 g'da GL 2.6
- Düşük glisemik indeks
- İhmal edilebilir besin profili
Pirinç şarabı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6.5 artırır.
7 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pirinç şarabı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- Minimum işlenme seviyesi
- İhmal edilebilir besin profili
- Karaciğer metabolizmasını etkileyen alkol içerir
- Tokluk hissi veren lif içermeyen boş kaloriler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pirinç şarabı glisemik indeksi nedir?
Pirinç şarabı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6.5; 100 g'da glisemik yük 2.6.
Pirinç şarabı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pirinç şarabı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pirinç şarabı kan şekerini nasıl etkiler?
Pirinç şarabı 100g başına 2.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pirinç şarabı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
