Peynir sosu
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 7 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Peynir sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Çok daha az doymuş yağ ve sodyum ile önemli ölçüde daha fazla protein ve probiyotik sağlar.
Yağsız Yunan yoğurdu otlu dip sosu - 100 g'da GL 5 Süt ürünü işleme olmaksızın sağlıklı yağlar, lif ve B vitaminleri sağlarken peynirli bir tat profili sunar.
Besin mayası - 100 g'da GL 1 Peynir sosundaki rafine yağların aksine, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan kompleks karbonhidratlar ve lif içerir.
Klasik humus
Peynir sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Peynir sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 fincan | 245 g |
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
7 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Aşırı sodyum seviyeleri
- Yüksek oranda işlenmiş süt ürünü
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Peynir sosu glisemik indeksi nedir?
Peynir sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
Peynir sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynir sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 7 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Peynir sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
