Peynir dilimi
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Peynir dilimi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
28 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Peynir dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
2.5 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İlave şeker/dolgu maddeleri içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Peynir dilimi glisemik indeksi nedir?
Peynir dilimi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
Peynir dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynir dilimi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Peynir dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
