Parma rokalı pizza dilimi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Parma rokalı pizza dilimi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Parma rokalı pizza dilimi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Parma rokalı pizza dilimi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Taze roka (rucola) içerir
- ✓ Parma jambonu ve peynirden protein sağlar
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş un ve etler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 11g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 650mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Parma rokalı pizza dilimi glisemik indeksi nedir?
Parma rokalı pizza dilimi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Parma rokalı pizza dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Parma rokalı pizza dilimi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Parma rokalı pizza dilimi kan şekerini nasıl etkiler?
Parma rokalı pizza dilimi 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →