pane kaplama domuz pirzola
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
pane kaplama domuz pirzola için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pane kaplama domuz pirzola, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Rafine unlu pane
- Derin yağda kızartma yöntemi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pane kaplama domuz pirzola glisemik indeksi nedir?
pane kaplama domuz pirzola için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.
pane kaplama domuz pirzola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pane kaplama domuz pirzola orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
pane kaplama domuz pirzola kan şekerini nasıl etkiler?
pane kaplama domuz pirzola 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
pane kaplama domuz pirzola'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
