Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✓ Probiyotik içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ Laktoz intoleransı olanlar için süt ürünleri uygun olmayabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne glisemik indeksi nedir?
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne kan şekerini nasıl etkiler?
Otlu ve salatalıklı az yağlı yoğurttan yapılmış labne 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →