Orangina
GI 63 · OrtaGL 7.1 / 100 g2/10
Orta GI
63 GI
100 g'da GL 7.1
Logi puanı 2/10
- Hidrasyon sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
Orangina için glisemik indeks 63 (Orta).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Orangina, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
45
Kalori
11.2 g
Karbonhidrat
0.2 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.2 g |
| Şekerler (toplam) | 10.9 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 10.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Hidrasyon sağlar
- Az miktarda narenciye suyu
- Çok düşük yağ oranı
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş şekerli içecek
- Lif ve protein açısından düşük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Orangina glisemik indeksi nedir?
Orangina için glisemik indeks 63 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.1.
Orangina insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Orangina orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Orangina kan şekerini nasıl etkiler?
Orangina 100g başına 7.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Orangina'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
