şeftali içeceği
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 17.5 · 100 g'da GL 7
- Meyve kaynaklı bazı vitaminleri içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
şeftali içeceği için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5 artırır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
şeftali içeceği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şeftali içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Meyve kaynaklı bazı vitaminleri içerir
- Nemlendirici içecek
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Katkı maddeleri içeren ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şeftali içeceği glisemik indeksi nedir?
şeftali içeceği için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5; 100 g'da glisemik yük 7.
şeftali içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şeftali içeceği orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi şeftali içeceği formunun glisemik yükü en düşüktür?
şeftali içeceği, bu veritabanındaki tüm şeftali içeceği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
şeftali içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
