Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma
Orta GI
100 g'da GL 17
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma için glisemik indeks 60 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi100 g'da GL 1 Bu, 2'lik çok daha düşük bir GI ve 1'lik GL ile zengin, tatlı benzeri bir deneyim sunarak kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
- 100 g'da GL 1 Bu, dondurmaya benzer kremsi, çikolatalı bir doku sunar ancak 10'luk çok daha düşük bir GI ve 1'lik GL'ye sahiptir.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - Şekersiz Yunan yoğurdu ve çiğ kakao parçacıkları100 g'da GL 2 Protein, sağlıklı yağlar ve kakao parçacıklarının kombinasyonu, 20'lik çok daha düşük bir GI ve 2'lik GL ile tatmin edici bir kıtırlık ve kremsilik sağlar.
- 100 g'da GL 4 Yüksek yüzdeli bitter çikolata, GI'yi 20'de ve GL'yi 4'te tutarak tatlı isteğini karşılar ve orijinal seçimin çok altında kalır.
Bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 20 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 6.5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kalsiyum kaynağı
- Bir miktar protein içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma glisemik indeksi nedir?
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 17.
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Şekersiz badem sütlü ve kavrulmuş fındıklı chia pudingi.
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma kan şekerini nasıl etkiler?
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Mövenpick çikolatalı portakallı dondurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
