mantarlı av eti ezmesi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde işlenmiş
mantarlı av eti ezmesi için glisemik indeks 20 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mantarlı av eti ezmesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Mantardan gelen lifleri içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mantarlı av eti ezmesi glisemik indeksi nedir?
mantarlı av eti ezmesi için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
mantarlı av eti ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mantarlı av eti ezmesi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
mantarlı av eti ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
mantarlı av eti ezmesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
mantarlı av eti ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
