Mantar sos tozu
GI 70 · YüksekGL 45 / 100 g2/10
Yüksek GI
70 GI
100 g'da GL 45
Logi puanı 2/10
- Protein kaynağı
- Çok yüksek glisemik yük
Mantar sos tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mantar sos tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
340
Kalori
65 g
Karbonhidrat
6 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 4200 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Düşük su içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ miktarı
- Çok yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar sos tozu glisemik indeksi nedir?
Mantar sos tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 45.
Mantar sos tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar sos tozu yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Mantar sos tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar sos tozu 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mantar sos tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
