Magnezyum takviyesi
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Glisemik etkisi yoktur
- İzole takviye formu
Magnezyum takviyesi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Sindirimi yavaşlatan ve insülin duyarlılığını artıran lif, sağlıklı yağlar ve proteinin yanı sıra magnezyum sağlarlar.
Kabuklu kabak çekirdeği - 100 g'da GL 1 Temel bitkisel besinler ve lif de sağlayan doğal bir magnezyum kaynağıdır.
Ispanak - 100 g'da GL 3.2 Badem, kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olan tekli doymamış yağlarla birleştiğinde biyoyararlanımı yüksek bir magnezyum kaynağı sunar.
Badem
Elementer Magnezyum formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Magnezyum takviyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
0
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Glisemik etkisi yoktur
- Sıfır kalori/şeker
- İzole takviye formu
- Doğal gıda matrisinden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Magnezyum takviyesi glisemik indeksi nedir?
Magnezyum takviyesi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Magnezyum takviyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Magnezyum takviyesi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Magnezyum takviyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
