Loureiro üzümü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Loureiro üzümü glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Loureiro üzümü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Loureiro üzümü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✓ Orta glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik indeks
- ✗ Düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 69 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 15.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.9g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Loureiro üzümü glisemik indeksi nedir?
Loureiro üzümü glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Loureiro üzümü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Loureiro üzümü düşük glisemik indekse (53) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Loureiro üzümü kan şekerini nasıl etkiler?
Loureiro üzümü 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →