Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük şeker ve düşük glisemik yük
- ✓ Probiyotik içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 8.5g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 36mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt glisemik indeksi nedir?
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Limon kabuğu ve stevia/keşiş meyvesi içeren şekersiz süzme yoğurt 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →