Laktozsuz çilekli skyr
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Laktozsuz çilekli skyr glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Laktozsuz çilekli skyr glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Laktozsuz çilekli skyr kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ İlave rafine şeker
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Yapay aroma/meyve katkıları
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 6.5g |
| Doğal | 4.5g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 8.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Laktozsuz çilekli skyr glisemik indeksi nedir?
Laktozsuz çilekli skyr glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Laktozsuz çilekli skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Laktozsuz çilekli skyr düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Laktozsuz çilekli skyr kan şekerini nasıl etkiler?
Laktozsuz çilekli skyr 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →