Küp doğranmış kereviz
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Küp doğranmış kereviz için glisemik indeks 15, sade Kereviz sapı (15) ile aynıdır. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kereviz sapı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Küp doğranmış kereviz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 16 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.3 g |
| Doğal | 1.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük kalorili ve yüksek su içeriği
- Diyet lifi içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Küp doğranmış kereviz glisemik indeksi nedir?
Küp doğranmış kereviz için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Küp doğranmış kereviz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Küp doğranmış kereviz düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kereviz sapı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kereviz sapı formları arasında, Fermente kereviz en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Küp doğranmış kereviz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
