Küp biftek
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır
- Doymuş yağ oranı yüksektir
Küp biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Biftek formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Küp biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 192 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağıdır
- Sıfır glisemik yük/karbonhidrat
- Doymuş yağ oranı yüksektir
- Temel lif ve mikro besinlerden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Küp biftek glisemik indeksi nedir?
Küp biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Küp biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Küp biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Biftek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Biftek formları arasında, Köy usulü kızarmış biftek en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8).
Küp biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
