Kulfi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kulfi glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kulfi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kulfi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Az miktarda lif sağlar
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Yüksek doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 28g |
| Şekerler (toplam) | 25g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 9g |
| Doymuş | 5.5g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kulfi glisemik indeksi nedir?
Kulfi glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Kulfi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kulfi orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kulfi kan şekerini nasıl etkiler?
Kulfi 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →