Kremalı çörek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı çörek glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Kremalı çörek glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kremalı çörek hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Yumurtadan ve sütten protein içerir
- ✓ Süt ürünlerinden kalsiyum sağlar
- ✗ Yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Ultra işlenmiş rafine un ve ilave yağlar
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 14g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı çörek glisemik indeksi nedir?
Kremalı çörek glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kremalı çörek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı çörek yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kremalı çörek kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı çörek 100g başına 28 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →