kremalı boynuz tatlısı
Orta GI
100 g'da GL 25
- Source of quick energy
- High sugar content
kremalı boynuz tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Bu değişim, yüksek GL'li krema dolgulu hamur işine göre kan şekeri için çok daha dengeli olan, 2 GL değerine sahip, kremsi ve besin değeri yüksek bir alternatif sunar.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 8 Bunlar, 8 GL değeriyle çıtır, tatlı bir deneyim sunarak, tatlı atıştırmalık isteğini karşılarken çok daha iyi bir glisemik profil sağlar.
Bitter çikolata kaplı badem - 100 g'da GL 1 Bu, sadece 1 GL değerine sahip, mükemmel bir düşük glisemik tatlı alternatifidir ve hamur işlerinin hızlı glikoz etkisini yaratmadan kremsi bir doku sağlar.
Tarçınlı ve stevia tatlandırıcılı ricotta peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kremalı boynuz tatlısı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kremalı boynuz tatlısı glisemik indeksi nedir?
kremalı boynuz tatlısı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 25.
kremalı boynuz tatlısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kremalı boynuz tatlısı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu.
kremalı boynuz tatlısı kan şekerini nasıl etkiler?
kremalı boynuz tatlısı 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kremalı boynuz tatlısı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
