Krem sosu
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 6.1 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Krem sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6.1 g karbonhidrat içerir.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Süt kremasının yüksek doymuş yağ içeriği olmadan sağlıklı tekli doymamış yağlar ve lif sağlar.
Süt içermeyen kaju sosu - 100 g'da GL 0.8 Kalori ve yağ açısından önemli ölçüde daha düşüktür, aynı zamanda öğününüze lif ve temel mikro besinler ekler.
Buharda pişmiş karnabahar - 100 g'da GL 1 Ağır kremadan daha iyi bir şekilde tokluğu ve kan şekeri dengesini destekleyen yüksek proteinli bir alternatif sunar.
Yunan yoğurdu otlu sosu (düşük yağlı, yüksek proteinli)
Krem sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Krem sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 fincan | 240 g |
Besin Değerleri (100g başına)
78.2
Kalori
6.07 g
Karbonhidrat
1.08 g
Protein
5.55 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 78.2 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.07 g |
| Şekerler (toplam) | 0.73 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.17 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 1.08 g |
| Yağ | 5.55 g |
| Doymuş | 3.53 g |
| Doymamış | 1.68 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük protein ve lif yoğunluğu
- İşlenmiş versiyonlarda iltihaplanmaya neden olabilecek bileşen potansiyeli
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Krem sosu glisemik indeksi nedir?
Krem sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6.1 g karbonhidrat içerir.
Krem sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Krem sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
