Krem peynir sürülebilir
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4.1 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Çok düşük karbonhidrat değeri
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Krem peynir sürülebilir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Keçi yoğurdu %0100 g'da GL 1.5 Daha fazla protein ve daha az doymuş yağ sunarak tokluk hissini ve metabolik sağlığı destekler.
- 100 g'da GL 1 Geleneksel krem peynire kıyasla daha iyi bir protein-kalori oranı sağlar ve daha az doymuş yağ içerir.
Az yağlı ricotta peyniri - 100 g'da GL 1 Kremamsı kıvamını korurken, krem peynire kıyasla yüksek kaliteli protein içerir ve önemli ölçüde daha az doymuş yağ barındırır.
Düşük yağlı lor peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Krem peynir sürülebilir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
342
Kalori
4.1 g
Karbonhidrat
6.2 g
Protein
34 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 342 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.1 g |
| Şekerler (toplam) | 3.6 g |
| Doğal | 3.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6.2 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 20 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 321 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat değeri
- Minimum glisemik etki
- Düşük ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Minimum protein yoğunluğu
- Faydalı liflerden yoksun
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Krem peynir sürülebilir glisemik indeksi nedir?
Krem peynir sürülebilir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat içerir.
Krem peynir sürülebilir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem peynir sürülebilir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Krem peynir sürülebilir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
