Klorella
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Klorella glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Klorella glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Klorella kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Lif açısından zengin
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 23.2g |
| Şekerler (toplam) | 0.4g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.3g |
| Çözünür | 3.7g |
| Çözünmez | 8.6g |
| Protein | 58.4g |
| Yağ | 9.3g |
| Doymuş | 1.7g |
| Doymamış | 7.6g |
| Sodyum | 71mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Klorella glisemik indeksi nedir?
Klorella glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Klorella insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klorella düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Klorella kan şekerini nasıl etkiler?
Klorella 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →