Kişnişli limon sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Taze otlar (kişniş) içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Kişnişli limon sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
29 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kişnişli limon sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 17 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Taze otlar (kişniş) içerir
- Sağlıklı doymamış yağların kaynağıdır
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenmiş şekerler içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kişnişli limon sosu glisemik indeksi nedir?
Kişnişli limon sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Kişnişli limon sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kişnişli limon sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kişnişli limon sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Kişnişli limon sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kişnişli limon sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
