kerevit salatası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
kerevit salatası için glisemik indeks 10 (Düşük).
6 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kerevit salatası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- sağlıklı doymamış yağlar içerir
- orta düzeyde işlenmiş
- yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kerevit salatası glisemik indeksi nedir?
kerevit salatası için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
kerevit salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kerevit salatası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kerevit salatası kan şekerini nasıl etkiler?
kerevit salatası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kerevit salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
